石神井川沿いの自然や歴史を満喫！「桜ウォーク」コースを歩こう！（「桜ウォーク」コースの紹介）

「桜ウォーク」は、例年3月頃に開催し、石神井川沿いに咲いた満開の桜の花を楽しみながら、子どもから大人までたくさんの方が歩く恒例のウォーキングイベントです。コロナ禍においても、区民の皆さんに「桜ウォーク」コースのウォーキングを楽しんでいただけるよう、下記の方法でコースをご紹介しています。好きなときに自分のペースで歩き、コースの新たな魅力を発見するなど、ウォーキングをお楽しみください。

北区ウォーキングアプリ「あるきた」で「桜ウォークコース」、「北・水辺ウォークコース」を配信しています

「あるきた」は、スマートフォンからダウンロードして利用できる北区の無料ウォーキングアプリです。歩くだけでポイントが貯まり、貯めたポイントで景品の抽選に応募できます。北区のおすすめのウォーキングコースを紹介している、あるきたコースチャレンジでは「桜ウォークコース」や「北・水辺ウォークコース」のほかにも区内を巡るコース（全18コース）を配信しています。ぜひチャレンジして、コースの制覇を目指してはいかがでしょうか。

※ポイント獲得期間は、アプリ内等でお知らせします。

利用方法

アプリで「イベント」の「あるきたコースチャレンジ」を開き、「テーマコース」の「桜ウォークコース」または「北・水辺ウォークコース」内の全拠点で「チェック」ボタンを押すと、コース制覇になります。
アプリは下記のページでダウンロードすることができます。

北区のウォーキングアプリ「あるきた」

「桜ウォーク」コースガイドをホームページでご覧いただけます

石神井川沿いの自然や歴史を満喫しながらウォーキングを楽しんでいただけるよう、見どころとなるスポットの写真の掲載や、川にまつわる歴史や生きもののご紹介など、コースの魅力をわかりやすくお伝えします。

画像をクリックすると、コースガイドのPDFファイルを見ることができます。

※コースガイドは、令和２年度に作成したものです。
※コースガイドは、紙媒体のものを健康推進課健康づくり推進係（北区役所第一庁舎⑤窓口）にてお渡しできます。配付は、在庫がなくなり次第終了とさせていただきます。

安全にウォーキングを行うポイント

発熱や咳等の風邪の症状の有無など、体調をチェックしましょう。
マスク等（※）を着用して行いましょう。また、ウォーキングから帰宅後にはまず手や顔を洗い、うがいをしましょう。
人となるべく距離をあけて三密（密閉・密集・密接）を避け、少人数で行いましょう。

※マスクをしていつも通りの運動・スポーツをすると、運動強度が上がることがありますので、少しでも苦しさを感じたら無理をせず休憩しましょう。

詳細はスポーツ庁ホームページ（外部サイトへリンク）をご覧ください。